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Cambia tus hábitos y te sentirás como nunca

Sobre mí

Soy Pilar, Health Coach certificada por el Instituto Hábitos. Te preguntarás cómo llegué hasta aquí, ¿verdad? Bien, pues todo comenzó a raíz de unas alergias y tras visitar muchísimos médicos me di cuenta de que la clave estaba en la alimentación.

Además, me gusta abordarlo desde la bioindividualidad ya que cada uno tenemos unas necesidades. ¿Hablamos y me cuentas qué quieres mejorar?

Así te puedo ayudar

Coaching 1:1

En estas sesiones abordaremos un plan de acción para que, poco a poco, vayas consiguiendo tus metas.

¡Me interesa!

Coaching grupal

Las sesiones con grupos se enfocarán de manera que todos los participantes tengan un mismo objetivo para trabajar alineados.

¡Me interesa!

Talleres, charlas y seminarios

Los talleres y charlas serán sesiones sueltas sobre un tema en concreto y los seminarios tendrán una duración más larga.

¡Me interesa!

Modificando tu compra

En este caso, el objetivo es muy claro: ayudarte a que tomes mejores decisiones a la hora de hacer la compra al conocer mejor los productos.

¡Me interesa!

¿Hablamos?

La mejor forma para saber si podemos trabajar [email protected] es que me cuentes qué te preocupa y cuáles son tus objetivos. Tan sólo te robaré 15 minutos de tu tiempo y de ahí veremos si nuestros caminos se juntan para empezar tu camino hacia el bienestar.
¿Tienes 15 minutos?
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Déjame tus datos y te llamo sin compromiso

Testimonios

Te dejo algunos testimonios de las personas con las que he trabajado, ¡espero que te animen a comenzar con el cambio que buscas!

  • Dejar el azúcar ha sido mucho más fácil de lo que creía

    Eva
    La vida me acerco a Pilar en un momento en el que tenía que dar el cambio. Siempre quise comer más saludable pero mi debilidad por los dulces me lo impedía. Ella me ha enseñado que se puede comer sano, muy rico y encima que los dulces saludables están súper ricos!

  • Conseguí dejar los refrescos

    Adriana
    Empecé a trabajar con Pilar porque era completamente dependiente de los refrescos. Gracias a ella los he dejado por completo y he adoptado unos hábitos de vida mucho más saludables. Pensaba que era imposible, pero luego te das cuenta de que con empeño puedes llegar a donde quieras!

  • Dejar la comida procesada me cambió la vida

    Rodrigo
    Llevaba años buscando la forma de comer saludable. Tenía épocas en las que más o menos lo conseguía pero siempre volvía a abusar de la comida procesada, restaurantes no muy buenos... Pilar me ha hecho ver que comer saludable es mucho más fácil de lo que pensaba y definitivamente más rico aún!

  • Ahora soy un poco más feliz

    Nuria
    Desde que empecé las sesiones con Pilar he logrado conocer un poquito más mi cuerpo y así poder saber qué es lo que quiero y por qué lo quiero en cada momento. Gracias a saber escucharme, Pilar ha hecho que sea un poquito más feliz todavía.